Här är alla i åldrarna 3-4 år välkomna tillsammans i vattnet med en förälder/annan anhörig över 18 år. Kursen är för de som redan har gått en kurs hos oss eller är vattenvana, tycker om plask och känner sig bekväma med att bada i bassäng och sjö. Vi arbetar med att fortsätta utveckla vattenvanan, röra sig smidigt i vattnet och grundläggande simkunnighet.

Lektionerna är i multibassängen. 15 tillfällen.

Här är alla i åldrarna 3-4 år välkomna tillsammans i vattnet med en förälder/annan anhörig över 18 år. Kursen är för de som redan har gått kurserna Minisim steg 2 och 3 hos oss och känner sig helt bekväma med att röra sig med huvudet under vattnet. Vi fortsätter att arbeta med vattenvana, grundläggande simkunnighet och börjar öva på simsätten.

Lektionerna är i multibassängen. 15 tillfällen.

Här är alla i åldrarna 5-8 år som är självständiga i vattnet, vattenvana, kan doppa huvudet, få plask i ögonen och vågar flyta själva välkomna. Vi arbetar med att fortsätta utveckla vattenvanan, kunna röra sig smidigt i vattnet och grundläggande simkunnighet.

Gäller i första hand boende i Storfors kommun. 10 tillfällen.

Vårdnadshavare ansvarar själva för badbevakning av sitt barn medan simlärarna undervisar.
 

För dig som är nybörjare och vill lära dig simma crawl/frisim. 

Förkunskaper: kunna simma minst 100 meter bröstsim alt. ryggsim

Här är alla som är vattenvana, kan doppa huvudet, flyta och klarar att simma minst 12,5 meter utan flythjälpmedel välkomna. Vi arbetar vidare med vattenvana, smidighet i vattnet, hopp, dyk, simuthållighet och provar de olika simsätten.

Lektionerna är i 25-metersbassängen. 

Här är alla som är vattenvana, kan doppa huvudet och ha ansiktet i vattnet, flyta och självständigt kan simma minst 50 meter utan flythjälpmedel välkomna. Vi arbetar vidare med vattenvana, smidighet i vattnet, hopp, dyk, simuthållighet, inlärning och teknik på de olika simsätten.

Lektionerna är i 25-metersbassängen. 

Här förbättrar du din simkondition, lär dig de fyra simsätten och får möjlighet att tävla på Masterstävlingar. Dessutom har vi viss verksamhet ute i sjöarna på sommaren.

För dig som kan simma minst 50 meter av något simsätt. Här får du öva på att bli trygg i vattnet, utveckla din simning och få bättre kondition. 

Simträning. Fortsätta utveckla de olika simsätten, öka simuthålligheten, hoppa och dyka mm.

OBS! För dig som tidigare deltagit i Terminsträning 

Simträning. Fortsätta utveckla de olika simsätten, öka simuthålligheten, hoppa och dyka, tävla mm.

OBS! För dig som tidigare deltagit i Terminsträning 

Grundkurs i simning för vuxna

Man behöver inte lära sig eller kunna crawl för att utveckla sin simning och njuta av simning som motion och träningsform. Vill du utveckla och öka din kunskap med lätt träning i vattnet så har vi nu en kurs på 10 veckor. Om du kan simma 200 meter samt vågar doppa huvudet kan du anmäla dig till den.

Basen i kursen är bröstsim, men vi provar även ryggsim och crawl för de som önskar.

Du kanske vill kunna klara att simma 1000 meter, delta på Vansbrosimningen eller bara hitta övningar som ökar din simkondition, då är den här kursen perfekt för dig! 

Filipstads Simklubb kan nu erbjuda dig att träna vattengympa med Desirée Sial som är utbildad fysioterapeut och personlig tränare. Träningen sker i uppvärmd bassäng där du står på botten och tränar styrka, rörlighet och vattenvana. Träningen passar alla mellan 16 och 100 år. Du ska vara simkunnig, utöver det behövs ingen förkunskap.

- Det är bra träning som gör dig starkare och ökar rörligheten samtidigt som det är skonsamt mot lederna, särskilt knäna, säger Desirée Sial. 

Tio tillfällen.

Yoga i vatten är en skonsam och avkopplande träningsform där vattnets bärighet och motstånd används för att främja rörlighet, balans, styrka och återhämtning. Passet innehåller mjuka yogainspirerade rörelser, andningsövningar och medveten närvaro som hjälper till att minska spänningar i kroppen och skapa ett inre lugn. Kursen passar både nybörjare och vana utövare och kan anpassas efter individuella förutsättningar.